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Image de kike vega

Formation

Dilga  : Prochaine session formation prénatal (35h)  du 3 au 7

Juin 2024  au Lowé studio Aix en Provence.

Formation: Gros titre

Dilga Prénatal formation de 35h

Enseignement théorique (15h)

Par Clémence Perrazi, Sage Femme 

  • Accompagnement global des femmes,

  • Physiologie et anatomie de la grossesse,

  • Modifications physiques et psychiques de la grossesse,​

  • Psychologie de la femme enceinte

  • Maux de grossesse et principales pathologies,

  • L'accouchement,

  • Gestion de la douleur,

  • Points de vigilance à prendre en compte,

  • Posture d'écoute et d'accompagnement

  • Positionnement auprès des femmes et des autres professionnels


Par Fiona Iménéo, Professeur de Yoga Vinyasa, pré et post natal et infirmière

  • L’aspect énergétique de la grossesse, apprentissage du recueil de données et ce qu’il est important de connaitre pour établir la genèse de situation de grossesse.  

  • Identifier et connaitre les centres énergétiques dont il faut prendre particulièrement soin durant cette période de vie ainsi que leurs caractéristiques.  

  • Les grands principes du yoga prénatal à intégrer dans chaque séance individuelle où en groupe avec l’apprentissage des différents Asana, Pranayama, Kryas et méditations prénatales. 

  • Les ajustements à mettre en place selon les différents cas de figure et surtout comprendre leur intérêt dans l’amélioration du vécu de l’élève. 

  • Identifier les groupes de postures les plus importants du prénatal. Comprendre leur mécanique, leur intérêt et connaitre les groupes d’Asana à bannir ou transformer pour les futures mamans.  

Réflexologie

Un module de 3h de réflexologie prénatale sera enseigné par une réflexologue expérimentée afin que vous puissiez intégrer les bases de cette discipline. 

Cela vous apportera un outil de plus en tant qu’acteur du bien-être de vos élèves.   

Formation: Texte

Enseignement Pratique (16h)

Par Fiona Iménéo

Yoga :


  • Apprentissage de création de séquences de yoga prénatal adaptées au niveau physique et à l’avancement de la grossesse. 

  • Compréhension des mouvements énergétiques des postures et mise en pratique des Ajustements. 

  • Création autonome de séquences et de mouvements « intelligents » reliant les postures. 

  • Utilisation des outils d’une salle de yoga pour encadrer et faciliter la pratique des mamans mais aussi savoir s'en passer. 

Formation: Texte

Evaluation

Un examen  de vos connaissances sera effectuée par écrit (Sous forme de QCM et de mise en situation) et rendu en fin de formation pour vous permettre d’obtenir votre certificat de réalisation.

Une évaluation de vos connaissances et de votre capacité à créer et enseigner des séquences de yoga prénatal méthode DILGA aura lieu pendant la formation par le biais de travail en petit groupe.

Formation: Texte

Accompagner les femmes par le Yoga, une formation sans pré requis.

Cette formation a pour but de révéler l’authenticité de l’enseignant de yoga prénatal qui est en vous. 

Ici, vous ne serez pas uniquement formé aux « procédures de sécurité anatomiques » dans l’accompagnement d’une femme enceinte mais bel et bien à créer ou consolider, une compétence pédagogique globale qui vous permettra aussi de collaborer avec un grand nombre d’acteurs de la maternité (sages- femmes, gynécologues, accompagnant(e)s périnatal(e)s, psychologue périnat…). 


Vous apprendrez à créer votre propre flow prénatal (en sachant créer des séances dynamiques) en sécurité mais aussi à cerner par vous même les besoins physiques et énergétiques des élèves de vos cours. 

Votre enseignement sera riche et ira bien plus loin que la notion de bien-être physique. 

Une formation complète qui allie une connaissance théorique du déroulement et des exigences d’un accompagnement prénatal avec de véritables capacités de transmission par le Yoga prénatal. 

Objectifs pédagogiques :

-Pouvoir identifier les modifications physiologiques liées à la grossesse

- Connaitre les points principaux de l’anatomie des femmes enceintes.
- Créer des séquences de Yoga selon la méthode Dilga .
- Décrire les déséquilibres énergétiques
- Connaitre les postures de yoga prénatal à utiliser selon les connaissances energetiques.


Formation: Texte
Clem et fiona 2.JPG

« A l'issue de cette semaine, vous aurez toutes les cartes en main pour avoir confiance en vos connaissances, votre enseignement et trouver votre propre voie. »

Formation: Citation

Clémence et Fiona vous guideront sur le chemin de la découverte de votre propre identité d’enseignant de yoga prénatal et des qualités particulières qui amèneront dans vos cours les élèves qui vous correspondent.


Une semaine d’immersion riche d’échanges et un enseignement bienveillant qui valorisera votre propre personnalité et qui vous aidera à vous démarquer dans le paysage du yoga.  

Prix : 2100 euros  (Repas, hébergement et déplacements non compris dans le prix).

Horaires : 9h-13h/14h-17h sur 5 jours

Inscriptions : Remplir le formulaire de contact et nous vous enverrons les éléments d’inscription par mail.

Inscriptions possibles jusqu'à 24h avant le début de la formation (sous réserve qu'il reste de la place). Personnes en situation de handicap : nous contacter pour évaluer la faisabilité de la formation.

100% de stagiaires satisfaits et 100% d'assiduité.

Formation: Texte
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