Dilga Formation
À propos de nous
Fiona Iménéo
Professeur de Yoga
Pratiquante depuis plus de 15 ans, j’ai découvert la pratique du yoga pendant une période charnière de mon existence.
Infirmière de formation, je dégage très vite une place majeure pour le Yoga dans ma vie.
Il devient alors un véritable compagnon quotidien dont je ne me passerais plus jamais.
Je comprends vite que le yoga ne s’arrête pas sur mon tapis et qu’il déborde dans beaucoup de domaines de ma vie.
Une transformation, toujours présente, va alors commencer.
Pendant plus de 7 ans, j’ai voyagé de pratiques en pratiques de façon journalière.
J’ai pu suivre des stages et retraites avec de grands professeurs internationaux,
des cours hebdomadaires suivant les différentes branches et traditions du yoga (Ashtanga Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Flow, Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Pranayama et méditation) mais aussi dans différents pays au grès de mes voyages ( Indonesie, Hollande, Islande, Angleterre…) .
Des années de développement et de pratique personnelle qui ont vraiment façonné la qualité de mon enseignement aujourd’hui.
J’ai expérimenté, pendant toutes ces années, différentes pratiques de bien-être et de développement personnel.
C’est en 2013 que je suis mon premier module de formation en Prana Flow et en 2015 que je me forme en Vinyasa, Ayurveda et philosophie yogique pendant une année.
Je commence à enseigner à cette époque en parallèle de mon métier d’infirmière.
Mon expérience se développe de plus en plus et ma connaissance du corps physique et énergétique (formation de Reiki en 2012) me permet d’aller bien au delà d’un simple enseignement physique avec mes élèves.
Mes accompagnements prennent vite une dimension bien plus profonde que « des postures de yoga » et mes élèves évoluent eux aussi sur différentes strates de leur vie à travers la pratique.
La forte demande de cours, ateliers et retraites de yoga supplémentaires va m’amener à arrêter totalement mon métier d’infirmière pour me consacrer uniquement à l’enseignement depuis 3 ans.
Il y a plus de quatre ans, je me forme au yoga pré et post natal méthode De Gasquet et un an plus tard à l’Ayurveda pré et post natal auprès du Docteur Praya en direct de l’Inde.
Ne trouvant pas l’essence de ce que je cherche à transmettre dans les formations périnatales que j’ai suivies, forte de ma connaissance du corps humain ainsi que de mon expérience d’infirmière, je crée ma propre méthode de Yoga Prénatal et j’ai depuis accompagné énormément de mamans sur le chemin d’une grossesse, d’un accouchement et d’un post-partum apaisé et sain.
J’enseigne depuis des années le Vinyasa et le Yoga prénatal toutes les semaines à Aix en Provence pour mon plus grand bonheur.
Je me suis forgée une expérience d’accompagnement des corps vraiment profonde et holistique.
La collaboration avec Clémence a commencé en 2019 et au delà d’un partage de compétences complémentaires, un véritable lien d’amitié s’est créé.
En septembre 2021, les résultats sur mes élèves étant si probants, je décide de créer une formation de Yoga Prénatal pour transmettre ma propre méthode.
C’est tout naturellement que je me suis associée à Clémence, sage femme expérimentée, pour co-créer Dilga Formation qui permettra aux personnes formées d’avoir un vrai bagage pour accompagner les mamans en toute confiance.
Clémence Perrazi
Sage-Femme
Je suis sage femme, diplômée de la faculté de Nancy depuis 2011, et exerce en libéral sur Aix-en-Provence depuis 2013.
Depuis, j’ai continué à me former en rééducation périnéale, en préparation à la naissance , en gynécologie et en nutrition.
J’ai toujours adoré l’exercice en libéral de part sa liberté et surtout son contact humain.
Au fil des années, j’ai développé ma propre vision de mon métier en la centrant de plus en plus sur un accompagnement privilégié des femmes.
J’aime aider les femmes à puiser dans leurs propres ressources, pour prendre confiance en elles et en leurs compétences. J’ai à coeur de les écouter, les rassurer et les aider à trouver leur propre équilibre.
Cet axe de mon métier me passionne !
Au fil des années, je ressens l’envie grandissante de transmettre et partager les clés que j‘ai développées pour guider les professionnels dans leur accompagnement auprès aux femmes.
J’ai découvert le yoga par mes patientes. Je voyais, chez celles qui pratiquaient le yoga prénatal, des effets sur leur respiration et leur souplesse pendant la grossesse. J’ai été bluffée par la récupération musculaire et le bien être mental des femmes en post accouchement ! Les femmes me semblaient plus confiantes et plus à l’écoute de leurs besoins.
Le yoga commençait à m’intriguer et encore plus Fiona leur professeur.
C'est elle qui depuis m’a enseigné le yoga, que je pratique maintenant au quotidien.
Notre rencontre avec Fiona a été intuitive voire "animale". La sensation de se connaitre depuis toujours, d'être alignées et surtout d’être animées par la même mission ; prendre soin des autres.
Quand Fiona m’a évoqué l’idée de co-créer une formation en yoga prénatal, ce fut évident !